L’hypnose ericksonienne est la branche de l’hypnose la plus répandue. L'hypnose ericksonienne (contrairement à l'hypnose de spectacle) a des fins purement thérapeutiques. Elle permet d’atteindre

un état modifié de conscience et ainsi d’accéder aux ressources inconscientes de chacun.e.   

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Le cerveau humain travaille continuellement durant notre vie entière. Il agit inconsciemment

pour certaines actions comme la respiration. En effet, il ne nous est pas nécessaire de penser

à respirer. Ainsi, l'hypnose donne accès à cette partie inconsciente et permet d’en tirer pleinement profit.  

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Le principe de cette pratique est que l’hypnothérapeute participe avec son.sa consultant.e. C’est le.la consultant.e hypnotisé.e qui dispose des éléments nécessaires pour répondre activement aux difficultés qu’il.elle rencontre, dans le but d’obtenir un changement intérieur positif.

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L'hypnose est une méthode purement psychique et qui oeuvre en profondeur car elle s'adresse à l'inconscient. Elle amène une relaxation profonde comme la sophrologie. 

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En revanche, l'approche de ces deux techniques est différente car la sophrologie elle, inclue

une dimension psychocorporelle.

 

L’hypnose ericksonienne est bienveillante, écologique, respectueuse de l’individu et permet

d’obtenir des résultats rapidement.